中醫藥聰明吃　六旬老翁吃出一頭黑亮頭髮

　　這個看似不可思議的故事，說穿了，用的並不是什麼神奇的高貴藥材，而是中醫長久以來強調依個人體質、個人化用藥的最佳證明。中醫師李深浦指出，這名病人原本是因為眼睛內的水晶體硬化，看東西會閃爍模糊、畏光來求診，沒想到經過養肝、補肝的處方調理，五、六個月後，不僅病症改善許多，還出現如此令人意外的驚喜。

　　中醫藥最大的一個特點，李深浦強調，是沒有副作用，不會傷害人體內攸關營養轉化「元氣」所在的益菌以及酵素，而是能夠有效的促進人體的新陳代謝，經過保持人體的排尿、排汗、排毒暢通，達到增強人體自身免疫以及抗病的能力，治療疾病。

　　很多人認為靈芝、巴西蘑菇、半支蓮、白花蛇舌草等眾多現在被民眾視為抗癌治病靈丹妙藥的中草藥，只要每天吃，就一定有好處，但這種觀念看在中醫師眼中其實並不正確。李深浦說，中醫十分重視藥引，強調任何用藥都要視個人體質、狀況的大小不同，而予以十分細膩精密的調整搭配，因此，單單只吃一味靈芝，甚至天天吃靈芝，事實上，在中醫看來都是種錯誤的做法，因為，中醫認為任何的中草藥再好、對人體再有益處，也不可能單獨成為一種保健食品。

　　舉靈芝的抗癌效果為例，李深浦進一步指出，在中醫認為，並非是靈芝內含的某種有效物質直接殺死癌細胞、把腫瘤化於無形，與一般人的觀念大不同，其實應該是靈芝內含有身體需要的物質，透過與其他藥引的整合，適當的攝取，這才增進了人體的抗癌能力。

　　人體體內的益菌、酵素是重要的存在，一旦不足或偏頗了，如生活步調及飲食亂了套，造成吃下肚的營養無法被分解完善，照樣流入血液、淋巴系統，就會讓這些不完全分解的營養堆積在組織之間，轉成毒素，停留久了就會致病、致癌。

　　只要能夠理解這一點，李深浦說，民眾就不難體認，真正的養生保健之道就在於每天維持排泄正常、規律運動、充足睡眠以及均衡飲食，讓代謝變好，只要不破壞體內的益菌、酵素，白髮變黑其實一點也不難。